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Os principais grupos de nutrientes são os macronutrientes e os micronutrientes.
Macronutrientes: são aqueles que nosso corpo necessita em maior quantidade, sendo encontrados abundantemente nos alimentos, exemplos: proteínas, carboidratos, lipídios e água.
Micronutrientes: são aqueles necessários em pequenas quantidades para que haja um bom funcionamento do organismo, sendo encontrados em baixa quantidade nos alimentos, exemplos: vitaminas e minerais.
espero ter ajudado <3
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