• Matéria: Saúde
  • Autor: socorrocustodio1159
  • Perguntado 5 anos atrás
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Como é feito o treino multifuncional​

Anônimo: Oiê jente
may9631: oiii

Respostas

respondido por: may9631
1

Resposta:

o treino multifuncional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar

Explicação:

o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

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