Question

A obesidade é considerada hoje em dia uma doença crônica, que provoca ou acelera o desenvolvimento de
muitas doenças e pode causar a morte precoce, portanto deve ser tratada. Geralmente é definida como a
condição de pesar 20% ou mais acima do seu peso ideal. O tratamento básico da obesidade apoia-se na
modificação do comportamento alimentar e na prática de atividades físicas. Portanto, é imprescindível um
maior estímulo para a prática de atividades físicas. Esta atividade deve então ser individualizada e respeitar as
caracteristicas físicas e clínicas de cada um, considerando suas individualidades. Sendo assim temos como
principais benefícios da prática da atividade física: (CBC/17.2)

A) ( ) diminuição do peso, queima de calorias, prevenção de doenças como a diabetes, hipertensão e
colesterol, aumento do stress e da depressão, melhoria das funções cardíacas e pulmonares.

B) ( ) diminuição do peso, queima de calorias, prevenção de doenças como a diabetes, hipertensão e
colesterol, redução do estresse e da depressão, melhora da aparência e da autoestima, melhora das
funções cardíacas e pulmonares e manutenção da tonificação dos músculos.

c) ( ) aumento do peso, queima de calorias, prevenção da osteoporose, aumento do stress e diminuição
de sintomas depressivos, aumento da frequência cardíaca e melhoria das funções pulmonares.

D) ( ) diminuição do peso, aumento de calorias, prevenção de doenças como a diabetes, hipertensão e
colesterol, redução do stress e depressão, melhoria das funções cardíacas e pulmonares e melhoria da
autoestima e aparência.

E) ( ) diminuição do peso, queima de calorias, prevenção de diabetes e hipertensão, redução da depressão
e stress, melhora das funções cardíacas e pulmonares e diminuição da massa muscular magra.​

Answer 1

Resposta:

Letra B

Explicação:

Answer 2

Resposta:

D

Explicação:

O objetivo é eliminar peso. Os exercícios físicos associados à alimentação adequada devem tornar-se permanentes neste programa de redução de peso e estilo de vida saudável.

Os principais benefícios da prática da atividade física são:

– redução do apetite e diminuição do peso;

– queima de calorias;

– prevenção de doenças como a diabetes, hipertensão e colesterol;

– redução do estresse e da depressão;

– melhora da aparência e da auto-estima;

– melhora das funções cardíacas e pulmonares;

– manutenção da tonificação dos músculos.