Question

Qual a definição de Ginástica Localizada?​

Answer 1

Resposta:

Quando falamos sobre ginástica localizada, nos referimos a uma série de exercícios físicos realizados sem aparelhos. Geralmente, são mais simples e utilizam toda a musculatura do corpo, podendo ser até mesmo rítmicos.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

ginástics localizada, um método de condicionamento físico que trabalha grupos musculares espécificos. O objetivo da ginástica localizada é a tonificação do músculo, aumentando a força e resistência muscular.