• Matéria: Saúde
  • Autor: dioneiderodrigues678
  • Perguntado 5 anos atrás
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Escreva algumas dicas para ter-se uma alimentação saudável e, conseqüentemente, uma melhor qualidade de vida

Respostas

respondido por: Samuelzin01
1

Resposta:

Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação. ...

Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades. ...

Limite o consumo de processados. ...

Evite o consumo de ultraprocessados. ...

Coma com regularidade e atenção, em ambientes apropriados, sempre que possível, com companhia.

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