Question

O objetivo da ginástica localizada é aumentar a resistência muscular e servir de base para outras
atividades fisicas como a musculação e exercícios aeróbicos em geral. Sabendo que a Ginástica
localizada é método de condicionamento fisico, qual seu principal objetivo:
a) Visa a desenvolver a resistência localizada de um músculo ou de um grupo muscular, para
tonificá-lo sem hipertrofia, deixando o corpo mais firme (hipertonia) e resistente à fadiga.
b) Somente para socialização
c) Para competir entre os componentes
d) Para cumprir determinadas atividades​

Answer 1

Resposta:

a)

Explicação:

espero ter ajudado ✌️