Question

Quais benéficos proporcionados por pratica futebol?​

Answer 1

Resposta:

Assim como toda prática esportiva, o futebol também proporciona benefícios para a saúde, reduzindo o risco, por exemplo, de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Veja outros benefícios:

1. Melhora a concentração
2. Proporciona gasto calórico
3. Promove a socialização
4. Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade
5. Melhora o humor e a disposição
6. Ajuda a fortalecer os músculos
7. Melhora a frequência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea
8. Incentiva o trabalho em equipe
9. Ajuda na prevenção da osteoporose
10. Melhora a qualidade do sono
11. Ajuda a desenvolver as capacidades motora e aeróbica