De que forma poderíamos realizar uma aula prática de vôlei sentado para todos os alunos da turma
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A principal norma é: para bater na bola, os glúteos devem estar encostados no chão. De forma geral, homens e mulheres podem competir, sendo sempre seis jogadores por time. A rede tem altura de 1,15m, no caso dos homens, e 1,05, para as mulheres. Isso permite que os praticantes atuem sentados. A quadra é menor que a de vôlei convencional: 10m de comprimento por 6m de largura.
Na contagem de pontos, a ideia é a mesma do vôlei Olímpico: cinco sets de 25 pontos corridos, com o set final de 15 pontos. O primeiro time a vencer três sets vence a partida. São permitidos bloqueios de saque desde que os jogadores estejam em contato com o solo — exceto nos deslocamentos. Veja um resumo abaixo no infográfico feito pelo Ministério do Esporte.
Quem pode disputar : Outro detalhe importante diz respeito ao nível de limitações físicas de cada participante. Os jogadores são classificados em duas classes: aqueles com amputações e limitações de locomoção mais acentuados são classificados como D (do inglês disabled); e os que possuem problemas de articulações leves ou pequenas amputações nos membros são classificados como MD (do inglês minimally disabled). Cada time só pode contar com dois jogadores da classe MD, e os dois não podem estar em quadra ao mesmo tempo.
Inclusão é palavra chave : Especialistas citam diversos motivos para que o vôlei sentado seja apresentado por educadores a pessoas com alguma limitação física. Um dos pontos fundamentais é a melhora da saúde, principalmente em aspectos relacionados às limitações físicas, como possíveis dores crônicas. As indicações também são positivas no combate a diagnósticos de ansiedade e depressão.
Mas o vôlei sentado, no ambiente escolar, pode ser praticado por todos os alunos. É uma atividade divertida, fácil de adaptar aos espaços da escola. E no final, o professor pode conversar com os alunos sobre o respeito às pessoas com deficiência.