• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jessicacarinelowjtrg
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais são as recomendações do American College of Sports Medicine (2016) para a prescrição do exercício físico para pessoas com dislipidemias, considerando os princípios de frequência, intensidade, tipo, tempo, volume e progressão?

Respostas

respondido por: lucas47283
0

Resposta:

Uma das diretrizes amplamente ado- tadas em todo o mundo, do American College of Sports Medicine (ACSM) (11), orienta que adultos realizem 30 minutos ou mais de AF com intensidade mode- rada pelo menos 5 dias por semana, ou 20 minutos de AF de intensidade vigorosa pelo menos 3 dias por semana, além das atividades da ...

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