• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joyci1415
  • Perguntado 5 anos atrás
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Atividade Física e Exercício físicos são importante? e porque​

Respostas

respondido por: karolinebezerra1501
4
Fazer atividade física é muito importante para a saúde das crianças e dos adultos, pois ela melhora a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras.
joyci1415: obrigado ❤❤
dinallibeatriz: o exercício físico, além de trazer todos os benefícios que a atividade física também traz, é eficaz para manter o controle do peso, a redução dos sintomas depressivos e para melhorar a qualidade do sono e a preservação da cognição, além de também ajudar no tratamento e controle de diversas doenças crônicas.
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