Matéria: Saúde
Autor: luiza200829
Perguntado 5 anos atrás

O que importa mais: uma dieta equilibrada ou perder peso? Por quê?

Respostas

respondido por: fsysvsuj

Resposta:

“Existe perder peso e existe emagrecer”

“Uma coisa é ir na balança e perder peso e outra é emagrecer. O trabalho [de atividade física e alimentação] correto faz com que melhore a composição corporal [massa magra e gordura]”, diz Gilberto Coelho, educador físico e especialista em fisiologia do exercício pela Unifesp.

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por favor preciso pra hjjjjj

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