Matéria: Ed. Física
Autor: silzsalz
Perguntado 5 anos atrás

Quais sao os benefícios do ar puro? e quais sao os benefícios da atividade física? (me ajudem por favor)

Respostas

respondido por: minervamcgonagall93

O ar puro é basicamente um remédio natural para a saúde. É bem fresco pela manhã e ajuda a oxigenar os pulmões e beneficia a circulação do sangue, já que é o horário que se concentra menos impurezas no ar. Já a prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.

silzsalz: muito obrigada

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