os nutrientes são dividido em construtor energéticos e reguladores qual e a função de cada um deles
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Alimentos reguladores são fontes de nutrientes fundamentais
Afinal, de uma forma geral são ricos em vitaminas A, B, C, D, E, K, fibras e sais minerais. Os reguladores (como o próprio nome indica) são responsáveis por regular todas as funções do nosso organismo.
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