Respostas
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CAUSAS
Estrutura de trabalho inadequada, movimentos repetitivos em um curto espaço de tempo e até mesmo o estresse e pressão no ambiente ocupacional são as principais causas das Lesões por Esforço Repetitivo (LER), também conhecidas como Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
PREVENÇÃO
Mantenha sempre uma postura apropriada durante o horário de trabalho;
Faça alongamentos periodicamente;
Faça pausas durante o trabalho;
Respeite seus limites biomecânicos;
Crie um bom ambiente de trabalho, sempre respeitando os limites de cada indivíduo;
Busque um estilo de vida adequado, com uma boa qualidade de sono, boa alimentação, condicionamento físico e manutenção da saúde em geral.
ESPERO TER AJUDADO VC A TEMPO ✨