• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kauanysilva278
  • Perguntado 5 anos atrás
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Por que dormir faz parte dos pilares para manter a imunidade?

Respostas

respondido por: laravitoriadasilvapa
7

Resposta:

É durante o sono que temos maior produção de células de defesa pela medula óssea.

Explicação:

Estudos mostram que dormir menos de cinco horas por noite aumenta em quatro vezes a chance de desenvolver infecções respiratórias, como gripes e resfriados", diz.

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