Question

O indicede pessoas buscam a atividades física para cultivar bons hábitos e viver melhor vem aumentando consideravelmente em todo o mundo. Segundo essa ideia ,faça uma pesquisa sobre:Os benefícios do exercício físico para a qualidade de vida

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.