Question

os exercícios físicos realizados nas ginásticas de condicionamento são iguais para todos a população, ou seja, são realizados de forma geral para todos? como os exercícios são orientados?

Answer 1

As ginásticas de condicionamento físico visam desenvolver as capacidades físicas de um indivíduo. O desenvolvimento da ginástica de condicionamento físico é bastante importante para a sociedade de modo que a prática esportiva pode auxiliar grandemente no desenvolvimento de uma boa qualidade de vida das pessoas trabalhando tanto a saúde física quanto a saúde mental.

Através da prática da ginástica de condicionamento físico podemos ampliar diversas capacidades físicas dos praticantes, como por exemplo a força e a resistência física.