Question

Como deve ser o preparo físico dos atletas da marcha atlética?

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Answer 1

Resposta:

Devem ser executados exercícios que reforcem os músculos das costas, abdômem e membros inferiores. Os programas de treino, devem incluir ainda exercícios de flexibilidade dos músculos e articulações dos quadris, ombros e tornozelos.

Explicação: espero ter ajudado :)