Question

Explique porque quando entramos na academia e trabalhamos os músculos para ficarmos mais fortes, mais rígidos, sentimos dores musculares?

Answer 1

Resposta:

Como resposta fisiológica, os músculos reconstituem-se reparando os danos sofridos. Esse processo de reconstrução torna-os mais fortes e maiores que antes, o que chamamos de hipertrofia. Todo esse processo é natural, independente se a pessoa é treinada ou não.

Explicação:

:)