Question

o que você pensa sobre a prática da ginástica de academia?para que serve?que tipo de benefício ela pode trazer?ela pode causar algum dano ao seu praticamente?​

Answer 1

Resposta:

ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

Explicação: VC PODERIA ME AJUDAR ?