Question

para aumentar a concentracao e preciso relaxar o corpo e a mente?​

Answer 1

Resposta:

Faça pausas. O ser humano não consegue se concentrar horas a fio em determinada atividade e, portanto, é essencial que o profissional faça pequenas pausas para descansar o corpo e a mente ao longo do dia. Uma boa dica é usar a técnica Pomodoro, que estabelece um descanso de cinco minutos a cada 25 minutos trabalhados.

Answer 2

Resposta:

corpo e mente um conjunto que deve estar sempre sincronizado