Coisas de você tem feito para cuidar de sua saúde mental.
Faça uma lista do que você pretende fazer para auxiliar na sua saúde mental.
steffanymaria72:
me ajuda
Respostas
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Resposta: Priorize o sono, Desenvolva sua fé, reserve um tempo para o esporte e lazer, evite pensamentos negativos.
Explicação:
Quando vc procura algo que lhe dá prazer, você mantém sua alto estima elevada, ajudando no bom funcionamento do corpo e da mente.
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