• Matéria: Ed. Física
  • Autor: luizcleiton027
  • Perguntado 5 anos atrás

GINÁSATICA De condicionamento físico​

Respostas

respondido por: berenicesilva240116
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Resposta:

Praticamente todos os exercícios que você faz em casa ou na academia são uma forma de condicionamento físico, mas você deve projetar exercícios equilibrados para tirar o máximo proveito de sua rotina. Para isso é importante entender os princípios por trás de cada tipo de atividade

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