Question

O que você pode fazer para se manter saudável durante a pandemia ​

Answer 1

Resposta:

exercícios físicos, boa alimentações.

Answer 2

Resposta:

Primeiro de tudo; só saia de casa se for estritamente necessário. Tome todos os cuidados com a higiene, lave as mãos com água e sabão com frequência, leve com você álcool em gel ou álcool 70º sempre que sair de casa, mantenha distancia das pessoas e evite aglomeração, quando tossir ou espirrar, cubra a boca e o rosto em respeito a saúde das outras pessoas.

Explicação:

E acima de tudo: use máscara sempre. Leve consigo uma máscara reserva ao sair. Não toque a parte frontal da máscara. Retire-a pelas alças somente para comer ou beber água. Leia um bom livro (para manter os neurônios funcionando), faça exercícios leves e moderados e beba bastante líquido.