Question

8) Assinale a alternativa correta sobre os componentes da aptidão física relacionada à saúde.

A. A resistência muscular, um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, é a capacidade de um grupo muscular em realizar repetidas contrações sem diminuir significativamente a eficiência do trabalho realizado.

B. A flexibilidade, um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, se refere especificamente à capacidade de alongar as fibras musculares.

C. A velocidade, um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, é imprescindível para a manutenção das atividades da vida diária.

D. A resistência anaeróbia, um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, consiste na capacidade do organismo como um todo em resistir à fadiga em esforços de curta duração​

Answer 1

Resposta:

D.

Explicação:

Pois como já diz:consiste na capacidade do organismo como um todo.

Answer 2

Com base nos componentes da aptidão física relacionada à saúde, a alternativa correta é a letra A. A resistência muscular é um desses importantes componentes da aptidão física, consistindo na capacidade de realizar contrações musculares sem atingir a fadiga.

Componentes da aptidão física relacionada à saúde:

Além da resistência muscular, existem outros componentes de grande importância para o ser humano. Eles são:

• Aptidão cardiorrespiratória: Consiste no fornecimento de oxigênio e nutrientes ao corpo durante as práticas esportivas;
• Flexibilidade: Capacidade de mover as articulações em sua máxima amplitude;
• Composição corporal: Quantidade relativa dos diferentes compostos presentes no organismo;
• Força muscular: É a força produzida por um músculo ou grupo muscular para vencer uma determinada resistência.

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