• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Thaiisrodriggues74
  • Perguntado 5 anos atrás
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Sobre quais hábitos são necessários para ser um individuo saudável

Respostas

respondido por: mariavitoria1578
2

Resposta:

1-Praticar atividades físicas. ...

2-Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

3-Ter uma alimentação saudável. ...

4-Fazer psicoterapia. ...

5-Meditar. ...

6-Cultivar laços sociais positivos. ...

7-Alongar-se durante o dia. ...

8-Fazer pausas regulares e programadas.

Explicação:

❤️

Thaiisrodriggues74: obrigada
mariavitoria1578: por nada ☺️
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