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Em Roma, o exercício físico tinha como objetivo principal a preparação militar e num segundo plano a prática de atividades desportivas como as corridas de carros e os combates de gladiadores que estavam sempre ligados às questões bélicas.
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a ginástica retomou sua evolução somente com o renascimento e a revalorização das referências culturais da antiguidade clássica. umas frases muito conhecidas tem sua origens na Roma antiga "mente sã, corpo são"vê se a importância que os romanos davam a prática dos exercícios físicos ligados a quantidade de vida.
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