Question

Conceitue as qualidades físicas: força, agilidade, resistência, equilíbrio,
flexibilidade e coordenação motora. Pesquise alguns exemplos de
exercícios e/ou atividades físicas que podem ser trabalhados para o
desenvolvimento de cada uma das qualidade

Answer 1

Resposta:

Não praticar atividade física implica em uma série de doenças, como a osteoporose e a hipertensão, sendo responsável por 30% das queixas de enfermidades cardíacas. A prática constante de exercícios ajuda a manter equilibrado o nível de colesterol bom (HDL), fundamental para o bom funcionamento do organismo.