5. O que é necessário para ter uma boa saúde? E o que você, como individuo, faz para ter sua saúde?
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Resposta:
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Alface
Tomate
Arroz
Frango
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Pratique exercícios físicos regularmente.
Alimente-se bem, reduzindo sempre alimentos industrializados, ricos em sal, açúcares e gorduras. ...
Beba muita água.
Evite o fumo e bebidas alcoólicas em excesso.
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