Matéria: Ed. Física
Autor: PsNobre
Perguntado 5 anos atrás

Qual a necessidade dos esquecimentos antes de qualquer atividade esportiva

Respostas

respondido por: kezia8177

Resposta:

fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões.

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