Matéria: Física
Autor: luizajullie488
Perguntado 5 anos atrás

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3-cite 3 beneficios do alongamento?

Respostas

respondido por: fanislp

4

Resposta:

Estimula o desenvolvimento da percepção do próprio corpo
Reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares
Restringe os riscos de disfunções da coluna
Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça

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