Question

5) Aquecimento é uma técnica usada antes de qualquer atividade esportiva ou de um exercício físico, e tem como objetivo preparar o corpo para o treino que você irá fazer. Assinale a alternativa que indica um benefício do aquecimento antes da prática do exercício físico: *



Melhorar a flexibilidade muscular

Promover um relaxamento

Prevenir lesões

Definir a musculatura

​

Answer 1

1. Explicação:

melhora seu preparo físico