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Posso tentar ajudar respondendo de duas formas .
A atividade fisica é algo nao planejado ... espontaneo; ja o exercicio fisico é o inverso disso .
pois bem ... Se exercitar ''serve'' para obter um bom condicionamento fisico,queimar calorias,e serve tambem para a diminuiçao da massa corporal e ganho de fibra muscular .
A atividade fisica é algo nao planejado ... espontaneo; ja o exercicio fisico é o inverso disso .
pois bem ... Se exercitar ''serve'' para obter um bom condicionamento fisico,queimar calorias,e serve tambem para a diminuiçao da massa corporal e ganho de fibra muscular .
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