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Na corrida, a ação do corpo deve ser uniforme e descontraída.
Explicação:
*braços e pernas tem que se mover ritimica e uniformente.
* Os pés deverão apontar para frente e os quadris e ombros não devem oscilar exageradamente.
* As mãos devem estar entreabertas de preferencia em forma de concha, mais sempre relaxadas.
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