• Matéria: Ed. Física
  • Autor: edleyluan79
  • Perguntado 5 anos atrás
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cite 6 benefícios da atividade física para a saúde mental ​

Respostas

respondido por: anabettashotmail
1

Resposta:

1. Reduz o estresse. ...

2. Melhora a qualidade do sono. ...

3. Equilibra a produção de hormônios. ...

4. Aumenta a disposição no dia a dia. ...

5. Previne diversas doenças. ...

6. Alivia os sintomas de transtornos mentais.

Explicação:

1 2 3 grota

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