Uma atividade física em que a frequência cardíaca está muito alta e a considerado leve moderada ou extenso por quê
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Veja a tabela a seguir:
Idade Frequência cardíaca (bpm)
20 100-170
30 95-162
35 93-157
40 90-153
45 88-149
50 85-145
55 83-140
60 80-136
65 78-132
70 75-128
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