É verdade que o açaí é uma das frutas mais calóricas
que existem?
Não é, não. Só para comparar, 100 gramas da fruta
têm em média 65 calorias. É o mesmo que 100 gramas
de manga ou de maçã, e bem menos que 100 gramas
de banana (105 calorias), de abacate (162 calorias) ou
do super calórico tamarindo (230 calorias). Mas de
onde vem a má fama do açaí? "O que torna o açaí
consumido nas lanchonetes bastante calórico é a
adição de outros ingredientes no preparo da polpa.
O famoso açaí "na tigela", popular na região Sudeste,
é preparado justamente com essa polpa turbinada. E
com uma agravante: muitas vezes, o açaí vem
acompanhado de outras delícias, como banana e
granola, que aumentam muito o total de calorias [...].
Mas não entre na neura de ficar contando calorias que
nem louco. Vale a pena comer açaí de vez em quando,
porque ele é super nutritivo.
a) ALGO QUE INCOMODA
b)IDEIA FIXA
c) LIMITAÇÃO
d) MANIA DE PERSEGUIÇÃO
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A)
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Alternativa A
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