Respostas
Resposta:
Não se distrair,ter equipamentos adequados,deve haver um planejamento.
Resposta:
1. Segurança em primeiro lugar.
Antes de iniciar a atividade é imprescindível ter uma noção completa dos seus limites e, principalmente, do seu objetivo.
Aspectos pessoais, como condições médicas crônicas e condicionamento físico, devem ser levados em consideração no momento do planejamento da trilha ou da escalada. Após uma autoavaliação sincera, é possível seguir para as próximas etapas, que envolvem o planejamento de fato.
2. Observar, com nuita atenção, as Condições Climáticas
Aqui, o praticante deve observar, antes de tudo a previsão do tempo para as datas em que ele pretende realizar a atividade. Vestimentas adequadas, equipamentos de segurança, primeiros socorros e alimentação também devem ser planejados e levados à risca.
3. Cuidados com o Meio Ambiente.
Para simplificar, tenha em mente que é sua responsabilidade cuidar de todo o espaço. No caso de uma fogueira, por exemplo, é seu dever apagar o fogo antes de seguir viagem.
Caso seja necessário jogar algum material fora, guarde-o até poder descartar o lixo em um local adequado. Como o interior do produto já deve ter sido utilizado, existem poucas chances de o seu descarte ser um grande peso (aliás, também planeje esse aspecto da sua viagem).
Explicação:
As regras de montanhismo são muito importantes no fantástico mundo do esporte ao ar livre.
A União Internacional das Associações de Alpinismo ( UIAA ) define algumas práticas essenciais para a segurança dos esportistas e, também, para a preservação do meio ambiente.
Até...