Question

você sabe reconhecer os limites do seu corpo?Ele se comunica com você?De qual forma?​

Answer 1

Olá. Vamos lá

Para reconhecer os limites do seu corpo devemos ter muita atenção. Atividades fisicas em excesso, atividades arriscadas, etc...

O corpo se comunica com a gente da principal forma: a dor

Quando você bate alguma parte do seu corpo (joelho, cotovelo, cabeça, etc..) vem uma dor imensa, é o seu corpo se comunicando. Também a o cansaço, quando você esta fazendo algum esporte, caminhando, etc...

Answer 2

Limites? Todos nós temos! Saber reconhecê-los é autoconhecimento e consciência do próprio corpo e da vida. Você reconhece e abraça os seus limites? O caminho de autoconhecimento deve ser diário, porque estamos em constante mudança. A cada dia você se conhece mais e tem a oportunidade de identificar seus limites. Para então, quando for possível, transformá-los, transmutá-los e superá-los, mas sempre essencialmente, aceitando-os. Quando você aceita e acolhe seu ser por inteiro, sabendo que é luz e sombra, consegue mudanças incríveis. Quando você aceita isso, pode iluminar a sua sombra e expandir seus limites.