Question

com a preparacao necessaria para a pratica
do arvoristo​

Answer 1

Resposta

Para praticar o arvorismo, não é necessário preparo físico e nem há limite de idade. Nos circuitos comuns, que servem tanto para adultos quanto para crianças, é preciso ter acima de 1,40 metro de altura para conseguir se segurar nos apoios ao longo do percurso.

Antes de começar, a dica é fazer um aquecimento, alongando o corpo para melhorar a flexibilidade de braços e pernas. Isso vai ajudar a melhorar seus movimentos ao longo do percurso e também a evitar que a musculatura fique dolorida no dia seguinte.

Eu espero ter te ajudado em alguma coisa : )