• Matéria: Ed. Física
  • Autor: samyllaoliveira73
  • Perguntado 5 anos atrás

Cite 5 benefícios que as atividades físicas traz a saude​

Respostas

respondido por: ricknafre
2

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...

Reduz a dor.

respondido por: gabirocha1731
0

controla o peso;

previne doenças;

tendões mais flexíveis;

músculos mais resistentes;

melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

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