Question

de que maneira a saude é benefiada através da atividade física?​

Answer 1

Resposta:

Entre os ganhos, além do desempenho cognitivo, o relatório aponta como a saúde de crianças e adolescentes é beneficiada pela prática de atividades físicas e esportivas, incluindo maior densidade óssea, redução de sintomas de depressão e ansiedade e bom funcionamento cardiovascular.

Answer 2

Resposta:

Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares. “Se existe uma pílula mágica para a saúde, ela se chama atividade física.