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Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
espero ter ajudado e me segue para mais ajuda
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