Question

Como podemos ter um condicionamento físico para prática esportiva como futsal
voleibol e etc.?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Para estimular o condicionamento físico, o mesmo exercício pode ser realizado sem a bola. Nele, o atleta deverá fazer o zigue-zague nos cones e, ao chegar ao final da linha, correr em velocidade máxima até a outra ponta para iniciar a atividade novamente.