1. Pesquise responda
Escreva ao menos três
beneficios que o alongamento
pode proporcionar ao
praticante.
Respostas
respondido por:
7
Resposta:
Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;
Proporciona o bem-estar físico e mental do praticante;
Reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares;
Explicação:
espero ter ajudado
Welintoom:
vlw mano
respondido por:
2
Resposta: Não ficar com dores abdominas, para se prevenir de deslocações e também ajuda ajudar a ter um treino melhor
Explicação: Os alongamentos servem para muitas coisas na nossa vida, como para não ficar com dores depois de algum exporte ou antes e depois de uma caminhada
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