• Matéria: Ed. Física
  • Autor: willyanedias59
  • Perguntado 5 anos atrás
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qual a importância da ginastica para ser humano​

Respostas

respondido por: emillyrasquinha
2
A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.
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