Question

Destaque os principais benefícios fisiológicos relacionados à prática continua
de esportes:​

Answer 1

Resposta:

• Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estress.
• Aumenta a autoconfiança.
• Melhora a concentração.
• Estimula atividades cognitivas.
• Ajuda a manter o peso ideal.
• Aumenta o condicionamento físico e a resistência.