• Matéria: Ed. Física
  • Autor: maiconbatista284
  • Perguntado 5 anos atrás
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qual e o efeito que o alongarmento promove​??

Respostas

respondido por: Anônimo
1

Explicação:

O alongamento alivia as tensões e prepara seus músculos para treinos. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações

maiconbatista284: obg
Anônimo: de nada
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