• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mirandadesousaeliane
  • Perguntado 5 anos atrás
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1) para que são indicados os exercícios de força e resistência muscular?​

Respostas

respondido por: mathshenrique
0

Resposta:

Melhora das capacidades fisicas do individuo

Explicação:

Treinamento de força prefine sarcopenia enquanto o treinamento de resistencia pode otimizar a resistencia muscular

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