Question

Qual a diferença entre sedentrismo, atividade física regular e overtraining?

Answer 1

Resposta:

Porém, é preciso mais que a prática diária: as pessoas precisam se tornar mais ativas ao longo do dia, realizando movimentos corporais para escapar do sedentarismo. O sedentarismo é a diminuição, a falta ou a ausência da prática de exercícios físicos.